SAAT TAKUT DAN CEMAS APA YANG HARUS AKU LAKUKAN? James J. Christ, Ph.D

Judul/Title: Saat Takut dan Cemas Apa yang Harus Aku Lakukan?
Penulis/Author: James J. Christ, Ph.D
Penerbit/Publisher: Bhuana Ilmu Populer
Edisi/Edition: 2004
Halaman/Pages: 129
Dimensi/Dimension: 14 x 21 x 1cm
Bahasa/Language: Indonesia
Call No.: 155.4/Cri/s/C.1
Status: Ada/Available

***

Apa yang kamu takutkan? Petir? Gelap? Anak nakal? Ujian? Teroris? Monster? Mimpi buruk? Berbuat salah? Bosan? Jauh dari orangtua? Sendirian di rumah?

Semua anak merasa takut dan cemas sekali waktu, tetapi kamu tidak perlu selalu begitu. Buku ini dapat membantumu.

Bacalah buku ini untuk mengetahui:
* Apa yang ditakutkan dan dicemaskan oleh anak-anak lain --kamu tidak sendirian
* Dari mana asalnya perasaan takut dan cemas itu
* Bagaimana tubuh dan pikiranmu bekerja sama untuk membuat perasaan takut menjadi berkurang atau bahkan bertambah
* Pengusir rasa takut dan cemas -- 10 hal yang dapat kamu coba agar merasa lebih aman, lebih kuat, dan lebih tenang
* Tentang fobia, kecemasan, serangan panik, dan masalah lain yang terlalu berat untuk kamu atasi sendiri
* Kapan dan bagaimana mendapatkan pertolongan dari seorang ahli
* Bagian khusus "Catatan untuk Orang Dewasa" untuk dibaca bersama orangtua atau orang dewasa lain didalam keluargamu
* Referensi (buku, organisasi, dan situs jejaring) jika kamu ingin tahu lebih banyak

Banyak anak dan orang dewasa telah mengatasi ketakutan mereka dengan menggunakan gagasan-gagasan dari buku ini. Kamu juga dapat.


PINJAM BUKU INI/RENT THIS BOOK